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方便面怎么做好吃,4种好吃健康的方便面煮法_民间治疗脚气最好的偏方_痔疮怎么治偏方大全

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方便面是由小麦面粉加工油炸而长,其油脂含量过高,过多食用可能会对肠胃造成刺激,引起腹痛等症状,那么怎么吃方便面才能避免发生这种现象呢?方便面怎么做好吃呢?

方便面怎么做好吃

1、仁黄瓜面

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食材:虾仁、红椒、青椒、黄瓜、方便面、葱;植物油、食盐和生抽

做法:青椒、红椒去籽、洗净、切成丝状;黄瓜去皮、洗净、切成片状;葱洗净后切成葱花备用;虾仁清水中处理干净后沥干水分。锅中放油开火,加入准备好的青椒、红椒和虾仁,炒1分钟左右,加适量清水和方便面面饼,水开后放入黄瓜片,加入少许生抽、食盐,即可关火盛出。

2、时蔬炒泡面

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食材:方便面、西红柿、洋葱、胡萝卜、蒜、葱;植物油、食盐和生抽

做法:所有蔬菜洗净后,洋葱、胡萝卜切丝,蒜剁成蒜末,葱改成葱花,西红柿切片;泡面热水下锅煮3分钟左右捞出沥水备用。炒锅中倒油加热后,将准备好的蒜末、洋葱和胡萝卜丝一起放入锅中翻炒,2分钟后加入准备好的方便面和西红柿片,稍微翻炒一下,再加入食盐、生抽来调味即可。

吃方便面会胖吗,光吃方便面能减肥

方便面是一种方便快捷的加工食物,热水冲泡15分钟左右就可以直接食用,是很多人在繁忙之时或不方便下厨时经常用到的代餐食品。很多人担心方便面的热量较高,那么经常吃方便面会

3、虾米香菇面

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食材:虾米、香菇、圆白菜、豆腐、方便面、香菜;芝麻油、食盐和生抽

做法:所有材料洗净后,香菇、圆白菜和豆腐切片,香菜切末。锅中加适量清水开火,放入虾米、香菇和豆腐。待水开后,放入方便面和圆白菜,煮两分钟后,放入少许芝麻油、生抽和食盐调味即可,出锅时撒上香菜末。

4、菌菇方便面

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食材:方便面、鸡蛋、木耳、海带、金针菇、生菜、葱

做法:木耳和海带温水泡发后,洗净、切丝;金针菇去除尾部,改成小段备用。锅中倒入冷水,煮沸后加入方便面面饼,再依次放入鸡蛋以及准备好的木耳、海带、金针菇,小火煮至面饼熟透,再加入方便面调味包,即可关火。

结语:方便面怎么做好吃?方便面与茎叶类菌菇、瓜果类蔬菜、菌菇类蔬菜以及海藻类蔬菜搭配食用,都是很不错的,可以提高它的营养。但方便面不管怎么做,它本身的油脂以及热量都会比较高,平常应该尽量少吃方便面。

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