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早上起床喉咙痛,你可能是得了过敏性鼻炎

小凯每天早上起来的时候都会觉得喉咙痛,但是刷牙漱口,再喝一杯水之后就好了,一整天都没有再痛过、也没有其他症状;没想到去耳鼻喉科检查时,医师却告诉他这是过敏性鼻炎造成的,让他非常意外。

早上起床喉咙痛,你可能是得了过敏性鼻炎


过敏性鼻炎是慢性疾病

过敏性鼻炎并不会像一般认知中,不停流鼻涕、咳嗽、打喷嚏,有的人只会感觉鼻子不是很通畅,或是常觉得喉咙痒,除非遇到大量的过敏原,才会有鼻涕流不停等比较严重的症状出现。

而过敏性鼻炎是慢性疾病,一开始接触过敏原可能不会有太大的反应,短时间内可以缓解,但如果常常接触到过敏原,症状会越来越严重,所以早点发现一些征兆,可以有助于早期治liao。

早上起床喉咙痛

其实早上起床喉咙痛有许多种原因,但基本上是慢性咽喉炎造成,慢性咽喉炎可能是过度使用喉咙、受伤、吃了刺激的食物或接触太多刺激物质而产生。

最常见的刺激物质,除了辛辣的食物之外,就是接触太多干燥空气,导致咽喉水分不够产生喉咙痛,而有慢性鼻炎如过敏性鼻炎的人,会习惯用嘴巴呼吸,如果待在冷气房、又没有喝足够的水、或是冬天太干燥,睡觉时唾液分泌不足,就会造成这样的情况。

怎么解决喉咙痛?

一般的状况下,除了白天时要补充多一点水份、多吃水果之外,睡前也可以再喝一杯水,免得唾液的成分不够,并少接触刺激性的食物;刷牙时,也可以透过按摩牙床来刺激唾液分泌,并避免熬夜、心情暴躁等状况,使得交感神经抑制唾腺。

另外,也可以在冷气房放一杯水来增加湿度,或是在冷气机的出风口放一条湿毛巾,但最终还是要解决过敏性鼻炎的问题,才是最治本的方法。


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