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滋阴壮阳茶小配方,6大起效最快的补肾茶_痔疮有没有好的偏方_有什么好的减肥偏方

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现代的养生对于补肾壮阳这一方面不再是单纯的推崇补阳药物了,而是选择了另一种更加健康的方式,即滋阴壮阳茶,比如说首乌茶、枸杞茯苓茶、益智仁茶、合欢茶以及黑米茶等。

滋阴壮阳茶小配方

1、首乌茶

配方:山萸肉、菟丝枸杞子、首乌各25克。

做法:做法很简单,只需要把上述的药材一起开水冲泡之后就可以饮用。

2、枸杞茯苓茶

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配方:枸杞、茯苓各10克,红茶6克。

做法:把枸杞和茯苓一起研磨成末,然后每次泡茶的时候就用小勺取出5-10克,加入6克的红茶,用开水泡十分钟就可以饮用。

3、益智仁茶

配方:益智仁15克,绿茶3克。

做法:先把益智仁都磨碎,之后和绿茶一起用开水冲泡就可以服用。

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枸杞是大家熟知的一种滋补药材,补肾效果很好,用法有很多,可以泡酒。其中像枸杞生地酒、枸杞鹿茸酒、枸杞仙茅酒、枸杞巴戟酒等等,都能起到很好的补肾益精的作用,适合肾虚

4、合欢茶

配方:人参3克,牛膝、巴戟、杜仲、枸杞各2克,红茶5克。

做法:使用的时候是把上述的所有的药材,一起加入到500毫升的水当中,然后煮沸大概10分钟左右,然后把这个药汁冲泡红茶,就可以饮用。

5、黑米茶

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配方:黑米10克,红茶3克。

做法:先把黑米进行炒制,可以在之前一次性多炒一些,然后在使用的时候从密封的罐子中取用,每次取炒好的黑米10克,然后加入3克的红茶,用开水冲泡,泡上大概十分钟就可以饮用。

6、西洋参

配方:西洋参3-5克。

做法:西洋参泡茶是最简单的,只需要每次在泡茶的时候,加入3-5克的西洋参,然后焖五分钟左右就可以饮用,西洋参片也可以食用。

结语:上面介绍的这一些都是能够滋阴壮阳的茶饮,大家有需要都可以根据自己的喜好选择服用,但是自己冲泡的时候还是要注意一个量的问题。

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