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冬瓜荷叶决明子茶能减肥吗

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冬瓜荷叶决明子茶能减肥吗?现如今,人们越来越重视自己身体状况,尤其对于一些肥胖者来说,有很多都加入了减肥的行列,减肥方法有很多,比如减肥茶就是很常见的减肥方法之一,那么,冬瓜荷叶决明子茶能减肥吗?带着疑问,一起来看下面的介绍。

冬瓜荷叶决明子茶能减肥吗

首先,冬瓜荷叶决明子茶能减肥,最主要的原因就是由于荷叶内富含荷叶碱,能起到分解并及时排出体内脂肪的作用,同时还可以在人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积,从而起到减肥的功效。不仅如此,冬瓜当中的丙醇二酸,也能有效抑制体内的糖类转化为脂肪,还能消耗多余的脂肪。

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其次,决明子性微寒、味苦、甘,具有润肠通便、清肝明目、降血脂、降血压的功效。决明子可以减肥,决明子有提高新陈代谢,排毒和治疗便秘的作用,能够使人体消耗更多的热量,从而有助于减肥。减肥的人可以用决明子泡水喝,冲泡决明子茶时,可根据喜好加入枸杞、菊花、山楂、绿茶、蜂蜜、冰糖等,不仅口感清爽,减肥效果也会更好。决明子属于寒性食物,脾胃虚寒者和孕妇,不宜饮决明子茶。

再者,冬瓜荷叶决明子茶还可以润肠通便的效果,像荷叶中的荷叶碱,可刺激肠道,促进排便。而且能有效的降血压的功效,其中冬瓜属于典型的高钾低钠食物,而钾有助于增加尿中钠的排出,降低血容量、软化血管,从而降低血压;而荷叶中的荷叶碱,有一定扩张血管的作用,同样有利于降压。

冬瓜荷叶决明子茶能减肥吗?综上所述,冬瓜荷叶决明子茶是可以帮助大家减肥的,不仅如此,还可以有效的防治心血管疾病、清热解暑等多种功效,但是对于脾虚体寒、孕妇以及经期的女性不适合喝,建议大家通过科学合理的方法来达到减肥的目的。

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