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【健康瘦的有意思】,与健康一起过日子-吴O璋

【健康瘦的有意思】,与健康一起过日子-吴O璋

肥胖 | 减肥计画 | 饮食调整 | 摇滚健走 | 病态肥胖

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本文亦属作者之个人经验及意见,其内容并不代表本网站之观点。减肥产品涉及之成效,在某些情况下,使用者可能未能达到预期效果。
因此,如有需要,请征询独立、合格之医疗或其他专业顾问,以确保所作之决定,皆能符合您之个人或生理状况。

小时候,长辈看到我就会说「小时候胖不是胖」、「胖胖的才可爱啊」,没想到那时候的我竟然信以为真,长大后才发现,现实并不是这样的。每个认识我的人,如果讲到小璋就会联想到子,子、大哭呆……种种可以和肥胖牵扯在一起的绰号,我都曾在就学的时候被取过,就连邻居也可以到美发店里拿来说嘴,虽然我表面上并不在乎,可是心里却蛮受伤的,曾经问过自己,难道子是罪人,就活该被骂、被排挤吗?

其实我也不知道为什么我会到减肥诊所初诊,就脑筋突然闪过去一个念头:
「我想减肥了」
「我不想再当胖子了」
「过去当了20几年的胖子,接下来我要当子」
因此到网路上找了很多东旺德减肥诊所的资料,毕竟我可是连一次减肥的经验都没有的菜鸟啊,我也很怕会有副作用或者下来后,换身体出现了什么疾病之类的。

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從開始的78公斤到現在的59公斤,看著自己一步步朝著目標前進,是一件多麼快樂的事啊!家人、同事、鄰居、朋友看到自己瘦下來的關切和詢問,讓自己更清楚知道我做對一件事。我就只是依照林醫師「正餐打七折」的準則去執行,這樣的收穫,是一輩子受益無盡的。

后来,我带着【死马当活马医】的心情,到东旺德诊所初诊,林医师在减肥初诊就教导我们要用正确的减肥方法下来才会健康,所以我的减肥计画就从102年的12月开始了。

12月到现在已经半年的时间了,我靠著林医师教的饮食调整加上摇滚健走,就靠著简单的几个减肥方法,我已经成功的了33.9公斤了,公司的同事也都纷纷询问我减肥方法,我也有介绍大学同学和一位认识的哥哥去减肥门诊,最开心的是我自己和我父母,从小我就是做什么事情就只有三分种热度的人,所以这次会下来,我自己也很意外,连家人也是,非常的意外!

讲到减肥,意志力是一定会需要,但最重要可以维持下去的原因是,是当看着体重机的数字一点一滴的慢慢往下掉的时候,知道吗 !! 那种感动是用文字无法表达的。

然后我也要谢谢我的减肥辅导老师,每次我有问题询问他,他都会很热心的帮我解答,冬天或者新年那段时间,也都会LINE给我,要我多多注意饮食控制

最后,我真的很想打脸某家医院的家医科医生,因为有次我就诊的时候,一进就诊室,就直接表明的说我病态肥胖,一定得靠开刀才可以减肥,我又问他,确定只能开刀吗? 他说”确定”;这件事情我曾经有跟减肥辅导老师聊过,所以我真的很谢谢东旺德诊所,让我知道健康的瘦下来,并且让我有机会打脸那位家医科医生;所以如果真的想减肥的人,不一定要靠开刀去把胃缩小,也可以像我一样,靠著运动饮食控制慢慢的、健康的瘦下来。

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