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说到减肥,我比其他人更努力-林O玮

说到减肥,我比其他人更努力-林O玮

 减重 | 减重产品 | 饮食调整 | 体重

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因此,如有需要,请征询独立、合格之医疗或其他专业顾问,以确保所作之决定,皆能符合您之个人或生理状况。

现在想起来,我之前每天都在吃吃喝喝,对自己的任何饮食状况都不曾担心,每天就是麦O劳、吃到饱…等等的,几乎都没有节制。慢慢的体重一直到122公斤左右,即使有人劝我减肥我也丝毫不在意…,但说真的,我自己渐渐也有自觉,再这样胖上去也不行,是该认真减肥一下。

最后我同学跟我介绍了东旺德诊所,一开始我还以为只是吃减肥药就可以了,但并没有这么单纯。第一次来的时候,东旺德医师教我了正确的饮食观念,当下我就决定要认真努力的减肥

【擁有正確的減重觀念,一輩子都受用】李O翰

我從小就胖,有印象是從小6開始,升國中時的健檢有出現肝功能異常,但當時不以為意,到了大學健檢發現肝功能數值異常飆高才驚覺身體真的出問題,但還是沒有想到是過胖造成的…

这次我完全把饮料戒掉,由奶茶变成了白开水,虽然林医师教我们饮食打7折,但是我更努力将把饭弄到至2.3口,便当每次都会跟老板要求1/4饭,配菜都改蔬菜,连去餐厅点餐甜点、饮料都拒绝往来。慢慢的我的体重从120公斤到现在只剩下69.4公斤,果然皇天不负苦心人,这样努力减肥果然有了收获。

离我一开始的减肥目标70公斤,虽然已经达成了,但我还是会继续努力保持身材,不能让自己再复胖,想想当初减肥的时候,每当看到自己体重下降,就是开心跟感动,这些努力是值得的,下来也让我从无所谓、没关系变的有更有自信,更爱自己了。

建立正確的減肥觀念,才能永續-曹O惠

飲食毫無節制,体重飆到80多公斤,肥胖總是讓我被嘲笑,直到看了林醫師的減肥門診後,我才建立正確的減肥觀念,用了正確的減肥方法,3個月減了將近25公斤,現在嘲笑聲沒了,羨慕變…

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