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打败停滞期,永远【不复胖】-洪O翔

打败停滞期,永远【不复胖】-洪O翔

 减重 | 减重产品 | 饮食调整 | 体重

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本文亦属作者之个人经验及意见,其内容并不代表本网站之观点。减肥产品涉及之成效,在某些情况下,使用者可能未能达到预期效果。
因此,如有需要,请征询独立、合格之医疗或其他专业顾问,以确保所作之决定,皆能符合您之个人或生理状况。

距离上次减肥已经是5年前了,当时靠的是节食跟运动,

虽然瘦得很快但是却无法持久…..然而就复胖了!!!!

有次耳闻东旺德减肥诊所很有效,就马上预约看诊,

上课时才知道林医师所强调的热量负平衡以及3餐打7折的减肥原则,才是真正的减肥之道!!!

減肥真的是越人性越有效-湯O毓

愈人性的減肥才是愈有效的減肥,現在我養成了量減半以及攝取大量蔬果的飲食習慣,不但體重順利減輕,精神也變好了,看診到目前大約三個月的時間,瘦了13公斤,看著體重愈來愈輕,真的是讓我超級開心,我要繼續…

所以这次减肥的疗程里才能有效的减重成功

刚开始服用药物会有点不舒服,但是很快的身体适应之后就不会感觉到不舒服了,
之后就是3餐按时吃药以及进食打7折不过我想要减肥的念头比较大,
所以我吃的量压的很低,早餐午餐各1个三角御饭团,晚上水果+蔬菜,
因为有服药的关系,所以不太会感到饥饿感,所以使我减重的速度非常快也非常成功。

除了饮食的控制外,最重要的就是肌力训练提高代谢,还有配合一些燃脂运动,
当然意志力还是要控制住,就这样持续了3个月之后,
我的体重迅速的减了19%,体型小了1号之外,也让我充满了自信,
非常的感谢东旺德,使我的人生充满色彩。

【突破減重,好簡單】你準備好了嗎?-鍾O欣

抱著賭一把的心態到东旺德減重門診,聽過林醫師的減重衛教,才是真正醒過來!原來飲食調整比運動重要!減重吃藥只是輔助,3個月減15公斤,對網路上的比對來說,我是小咖,但是能有這麼好的成績,真的超開心…

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