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来例假吃什么最减肥

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  相信很多女生都迷信来例假吃再多的东西都不会胖的说法,这种说法确实是有一定的道理的,因为女生来例假的时候身体的新陈代谢比较旺盛,因此吃的东西也很容易被排出,不会过多的被身体吸收。当然这个时期,也是女生可以用来减肥的最佳时期,来例假的女生吃什么最减肥呢?下面我们就一起来看一下。

  红枣

  红枣对于女生来说可以非常好的东西,更是来例假的女生们必不可少的养生滋补品。来例假的时候吃红枣不仅可以帮你更多的排出体内的毒素,还可以缓解你痛经的状况,更可以帮助你减肥。红枣在经期可以泡水喝减肥,也可以去核之后和苹果在一起榨汁,也有利于正在经期的你排毒减肥。

减掉肚子上赘肉的最佳方法

夏天肚子上的赘肉相信会成为很多女孩子的烦恼,有赘肉的人不仅不能够穿一些紧身的性感的衣服,并且平时坐下的时候,也会非常明显,在一些大型的聚会上会比较丢人。所以很多人减肥其实就是想要减掉肚子上的赘肉,今天我们就来看一下减掉肚子上赘肉的最佳方法有哪些。

  来例假吃什么最减肥

  木瓜

  相信很多人都听说过吃木瓜可以丰胸的说法,这个说法不知道科不科学,但是例假期间吃木瓜却可以帮助你减肥。木瓜中富含大量的维生素,比我们常吃的苹果还要多,并且吃木瓜还可以帮助你清理体内油脂,帮助你减肥。木瓜的吃法除了我们日常的吃木瓜的果肉,木瓜还可以用来煮粥,经期吃这些清淡的食物,不仅是减肥的良品,也是美容养颜的最佳补品。

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别再这样吃东西了,会变丑

每个人喜欢吃的食物不同,有的人喜欢吃软软的食物,但是也有的人喜欢吃非常坚硬的坚果类。所以这也就造成了每个人的咀嚼方式不同,很多人不知道的是,咀嚼方式的不同,可能会造成你的脸变大,让你增加瘦脸的困扰。下面我们来看一下,怎样才能避免不当的咀嚼方式,成功瘦脸。

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