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偶尔吃一次宵夜真的不会变胖吗

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  相信大家上学的时候都有过半夜起来泡泡面的经历,一个室友吃宵夜的举动往往能带动一整个宿舍夜晚的狂欢。我们在吃宵夜的时候,总是会安慰性的告诉自己:这一定是最后一次了,偶尔吃一次不要紧的。但是偶尔吃一次宵夜真的不会长胖吗?下面我们就来一起看一下。

  首先你说的偶尔一次绝对不会是偶尔,你这纯属是在安慰你自己。只要有了第一次你之后还会有第二第三次吃宵夜,只不过中间隔的时间会比较长而已。并且你偶尔的放纵一次相信你吃的东西肯定不是一些水果蔬菜吧!不出所料的话,大家吃的一般都是泡面、烧烤还有各种的外卖快餐食品。这些东西的热量都非常高,吃完之后肯定会长胖的。

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  偶尔吃一次宵夜真的不会变胖吗

  其次除了吃的这些东西热量含量特别高之外,晚上吃完也特别不容易消化,一般大家吃完之后就洗洗睡了,也不会去想这些东西会给你留下多少卡路里,内心存在不安。所以整个晚上你就等着脂肪在你的体内堆积吧!说不长胖那是不可能的。所以以后你的室友们再和你说什么偶尔放纵一次没有关系,你千万不能相信。

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