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打破复胖魔咒,减肥让自己获得健康-侯O玉

打破复胖魔咒,减肥让自己获得健康-侯O玉

减肥方法 | 断食 | 高血压 | 不复胖 | 减肥完结篇

 

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因此,如有需要,请征询独立、合格之医疗或其他专业顾问,以确保所作之决定,皆能符合您之个人或生理状况。

 

我已经是个更年期的女人,曾经试过许许多多的减肥方法减肥产品断食减肥法,什么都去试,即累又伤身。以前的观念是只要不吃油炸,或是断食就能瘦身,我试过饿了三天,还是没有用。一样是不减反而增胖了。

提升減重觀念,讓體重回到正軌-潘O金

從小到大我都在胖嘟嘟的生活中渡過,總是用藉口說自己連呼吸就會胖,直到來东旺德,才開始對減重有了熱情,加上在減重過程,先生的讚美及鼓勵,讓我更努力在減輕體重…

我也曾求助医院的减肥门诊营养师介绍的代餐也用过,那种单调的口味刚开始还勉强接受到后来一看到代餐就想吐,更惨的是瘦了3公斤之后就不再瘦了。减肥这趟路真的是既辉煌又惨烈,而且伤痕累累,还在原地打转。

 

所幸,老天爷帮我开了一扇窗,在朋友的介绍下让我从高雄也愿意来回花三个小时的时间到台南找东旺德医师。在林医师很用心的观念引导一直教大家怎样调整长期可行的饮食习惯,一定要把”不复胖”当成减肥的终极目标。用这样的方法,减肥变成一件简单又快乐的事,什么种类的食物都可以吃,只要控制量,营养均衡又健康,我真正体会到这才是减肥的完结篇,我这辈子不用在被体重控制得问题困扰了。

 

原本我有高血压减重下来了后就回归正常稳定的血压了,减肥后整个人变的自信满满,身体也健康了,这是我减肥最大的收获。到现在不到半年的时间,我介绍了超过10位的朋友去找林医师,让我每个朋友都像我一样的的到健康与自信,那是一种好满足的幸福。

 

減重飲食打七折,重拾美麗自信-楊O英

每一次來這裡看減重門診,醫生、護理小姐都非常的親切,醫師也不斷給我們正確的減重觀念。對我而言,我是發胖後,才驚覺真的要正視這個健康問題,很感謝林醫師讓我找回健康,找回自信。

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