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健康、人性、不复胖的减肥法-黄O仙

健康、人性、不复胖的减肥法-黄O仙

 减重 | 减重产品 | 饮食调整 | 体重

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本文亦属作者之个人经验及意见,其内容并不代表本网站之观点。减肥产品涉及之成效,在某些情况下,使用者可能未能达到预期效果。
因此,如有需要,请征询独立、合格之医疗或其他专业顾问,以确保所作之决定,皆能符合您之个人或生理状况。

 

【减肥说了15年,反而上升到70公斤】

    减肥?说真的!从我有减肥的念头开始…大概已经讲了15年了!任何想的到的减肥方法都试过…只差没有抽脂罢了(囧),不过每次减到后来都不了了之~然后再度复胖,就这样恶性循环15年…

    不过,我小时候可是瘦子耶!国小158公分,44公斤够瘦吧!(当然那已经是过去式了)后来因为补习的关系,开始乱吃垃圾食物。就这样,到现在只长高3公分,体重却暴增到70公斤!!看到体重机的数字真的很傻眼。没想到我居然也有破70公斤的一天!Σ(o゚д゚oノ)

打破復胖魔咒,減肥讓自己獲得健康-侯O玉

在林醫師很用心的觀念引導一直教大家怎樣調整長期可行的飲食習慣,一定要把”不復胖”當成減肥的終極目標。這樣的減肥方法,減肥變成一件簡單又快樂的事,營養均衡又健康,我真正體會到這才是減肥的完結篇

【重拾减肥的动力,拒当纸片人的背景】

    再度让我拾回减肥的动力是因为我发现…身边的朋友全部都是纸片人,导致我拍照会变得特别突兀!这可不是区区靠脸瘦就可以掩盖的事实!后来,会选择到东旺德减肥门诊改变自己,是过年在家无聊上网,看到有部落客介绍台南的东旺德时,不小心被我瞥到药袋上写着健康、人性、不复胖的「减肥法」,决定来亲身体验。

【谁说减肥的人不能吃美食?】

    减肥这3个月来,真的是第一次让我体验到健康、人性、不复胖的减肥法。我才发现以前之所以会复胖,是因为我的饮食习惯一直没有改变,所以只要激烈的减肥法停下来,肥肉依旧会跟着我吃进去的食物长回来。但是东旺德告诉了我一些正确的减肥观念,而且是一个可以让我持续下去的饮食观念。谁说减肥的人不能吃美食?花了3个月改变饮食习惯,还有每天记录体重、饮食内容,我已经让自己瘦了一圈,体态整个都不一样了!

 

【大家看到我瘦很多,都很羨慕我~ha】

    如果不是林医师一语点醒我错误的减肥观念,或许我到今天还会继续错下去吧!甚至放纵体重直线成长!现在,虽然必须靠自己的力量往下减(目标是48公斤),但是秉持黑潮式减肥法(食物减量+运动)我有信心,再过3个月我一定可以美梦成真!我也很感谢在东旺德学会的减肥运动,超有效!我还教我妈、朋友、新光柜姐怎么做这个运动!因为大家看到我瘦很多,很羨慕这样~哈哈哈哈!!!!!

 

提升減重觀念,讓體重回到正軌-潘O金

從小到大我都在胖嘟嘟的生活中渡過,總是用藉口說自己連呼吸就會胖,直到來东旺德,才開始對減重有了熱情,加上在減重過程,先生的讚美及鼓勵,讓我更努力在減輕體重…

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