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看到体重数字一直下降,就觉得开心-陈O筑

看到体重数字一直下降,就觉得开心-陈O筑

 减重 | 减重产品 | 饮食调整 | 体重

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因此,如有需要,请征询独立、合格之医疗或其他专业顾问,以确保所作之决定,皆能符合您之个人或生理状况。

 

【从来没有想过,产后会胖成这副德性】

其实减肥在我人生中从来没想过,说哪天我真的需要减肥?因为在人生当中我经历了怀孕生小孩的过程,这怀孕过程实在是没节制的饮食,认为多吃对肚子里的北鼻会比较好,殊不知每次产检的体重破表,本来认为生完小孩会瘦下来,结果没有我想像的这么简单,就算少吃一餐体重也不会降。

真的从来没有想过说我生完小孩会胖成这副德性,衣服也都穿的很宽松,回头看看以前的衣服都觉得好小一件,连穿都不能穿。先生也都会嫌弃我的身材走样,但基于照顾小孩根本没时间去管自己的身材,直到婆婆也看不下去我怎么胖成这样!

健康、人性、不復胖的減肥法-黃O仙

減肥這3個月來,我才發現以前之所以會復胖,是因為我的飲食習慣一直沒有改變,所以只要激烈的減肥方法停下來,肥肉依舊會跟著我吃進去的食物長回來。东旺德告訴了我一個可以讓我持續下去的飲食觀念。誰說減肥的人不能吃美食?我已經讓自己瘦了一圈,體態整個都不一樣了!

 

【看到体重数字一直下降,就觉得开心】

于是婆婆就带我来到东旺德的减肥门诊,刚开始去我还怀疑这到底有没有办法让我瘦下来,直到每两个星期的复诊,东旺德医生都很耐心的跟我一再强调饮食的控制及量的改变,以及护理人员打电话来关心提醒多喝水多做运动。

每次看到体重的数字一直下降就觉得好开心,衣服也穿的下以前的小尺寸,最大的改变是饮食习惯,不像怀孕那时候的暴饮暴食,现在每吃一口食物,都会提醒自己吃七分饱就好,也戒掉喝甜饮料的习惯。现在瘦下来后,大家都称赞变的比较好看一点。带小孩出门,甚至都让人觉得小孩不是我生的。

 

实在是非常感谢东旺德医生以及热心的护理师们,因为有你们的鼓励,才能让我不放弃减肥,现在瘦下来后,整个好像又回到了怀孕前那样,感觉好轻盈!

打破復胖魔咒,減肥讓自己獲得健康-侯O玉

在林醫師很用心的觀念引導一直教大家怎樣調整長期可行的飲食習慣,一定要把”不復胖”當成減肥的終極目標。這樣的減肥方法,減肥變成一件簡單又快樂的事,營養均衡又健康,我真正體會到這才是減肥的完結篇

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