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怎样吃百香果最减肥

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  百香果大家应该都不陌生,就算是没有吃过的话,也应该在不少饮品里面喝到过。百香果还算是一种口感比较好的水果,吃法也比较多。并且吃百香果也是有利于减肥的,虽然百香果看上去小小的,但是吃完之后却能增加你的饱腹感,让你减少进食,对你的减肥有所帮助。那么百香果怎么吃最减肥呢?下面我们就来看一下。

  百香果+蜂蜜

  百香果和蜂蜜都是可以减肥的,两者加起来效果会更好。打开一个百香果之后,把里面的汁水挖到杯子中,放入适量的蜂蜜,用冷开水冲泡,就得到了一杯百香果蜂蜜水。你可以根据自己的口味来放蜂蜜,蜂蜜并不会让你变胖。相比于在外面花钱买的蜂蜜水,我们自己制作的百香果蜂蜜,要安全健康的多,外面卖的可能会给你加香精或者蜂蜜不纯,但是自己做的就比较正宗了。

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  怎样吃百香果最减肥

  百香果+橙子

  百香果橙汁的搭配也是口感非常棒的一种减肥饮品,百香果的汁水可以和橙子的果肉在一起榨汁,也可以放在锅里加入冰糖煮酱,这两种吃法都是可以帮助你减肥瘦身的。特别是在夏天,每天换着吃法吃两三个左右的百香果,会让你少吃很多东西,慢慢就瘦下来了。

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