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不做油腻中年男人,从减肥开始

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  不管是现实生活中我们接触到的男人,还是对一些娱乐圈的男明星,他们很多人一步入中年,就会给人一种油腻的感觉。我们尚且接受不了电视剧里面长得还比较帅的中年男主角,向我们油腻的眨眼,现实生活中这些油腻男人就更接受不了了。所以如果你不想在进入中年之后变成油腻的男人,那就从现在开始努力减肥吧!中年男人减肥应该中的减哪些部位呢?下面我们就来一起看一下。

  肚子

  啤酒肚已经变成了判断一个男人是否油腻的标准之一,所以想要不油腻,啤酒肚一定不能留。中年男人减肥一定要注意以健身为主,健身的时候选择俯卧撑、仰卧起坐等能减掉腹部脂肪的运动,争取能把啤酒肚变成肌肉就更好了。其实男人的腰并不需要有多细,但是一定不能有赘肉。

开学季你体重升了还是降了

九月开学季已经开始了有段时间,不知道已经返校的同学们在这段时间里,体重是上升了还是下降了。其实体重上升和下降的情况都会有,重点就是看你刚开学的这几周是怎么生活的了。今天小编就给大家分析一下体重上升或者下降的几种情况,还没开学的朋友们可以根据这些原因,制定自己的开学计划,尽量保持体重哦!

  不做油腻中年男人,从减肥开始

  面部轮廓

  再一个能避免油腻的部位就是瘦脸。有些男人中年发福之后就会胖的连脖子都没有了,整个人的脸看上去又圆又肿,如果再留上胡子,那已经油腻的没有办法想象了。所以要想不油腻一定要把脸瘦下来,把胡子刮掉,面部轮廓线条清晰了,就会给人一种清爽的感觉。

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激励式减肥你学会了吗

当一个体重基数大的人决定好减肥的话,那就是要开启一个漫长的减肥过程了。在这个过程中如果一直看不到减肥效果其实是很容易放弃的,所以一定要在学会一些心理暗示的方法,在减肥的时候鼓励自己坚持下去。下面小编给大家介绍几种激励式减肥的方法,正在开启漫长减肥的朋友快来一起看一下吧!

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