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酸枣仁

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酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前1小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

静心汤
龙眼肉丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达到镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。

安神汤

百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200毫升水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升凉开水搅匀,于睡前1小时饮用。

三味安眠汤
酸枣仁三钱,麦冬远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用,混合有催眠的效果。

中药辅助外治疗失眠法

●猪心1枚,柏子仁15克,调料适量。将柏仁去壳杂,洗净备用。猪心洗净,切片,与柏仁同入锅中,加清水适量煮沸后,调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等,煮至猪心熟后服食,每日1剂。

桂圆莲子

取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。

失眠汤
甘草15克,怀小麦60克,红枣8枚,百合18克,苏叶4.5克,半夏9克,茯苓12克,磁石12克(先煎)。水煎服。养心安神,可治失眠症。

养心粥

党参35克,去核红枣10枚,麦冬、茯神各10克,以2000毫升水煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。

蛋枣散
丹参、炒枣仁各等份,共为细末,每服10克,每日2次,第2次临睡前半小时服下。养心活血,宁心安神。

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治疗神经衰弱的中药方

百麦安神饮 【组方】摇百合30克,怀小麦30克,莲肉15克,夜交藤15克,大枣10克,甘草6克。 【用法】摇上药以冷水浸泡半小时,加水至500毫升,煮沸20分钟,滤汁,存入暖…

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