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豆乳盒子这样吃最减肥

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  喜欢吃甜品的人应该都吃过豆乳盒子吧!豆乳盒子的口感还是不错的,但是作为烘焙店里比较受欢迎的甜品,豆乳盒子也是比较容易让人长胖的。那为什么说豆乳盒子能减肥呢?当然这个豆乳盒子并不是我们平时买到的那种,而是经过改造的。减肥必备的豆乳盒子小零食像小编这样做,好吃又减肥,下面我们就来看一下。

  首先小编说的这种豆乳盒子的主要配料是香蕉、酸奶和豆浆粉。别的不说,香蕉和酸奶具有减肥的功效大家应该都知道吧!两个都可以起到促进消化,增强肠胃蠕动的作用。具体做法就是把香蕉切碎,现在最下面铺一层香蕉,然后倒入一层酸奶,最后再洒一层豆浆粉。当然如果你的盒子足够大,也可以多放几层。

水果排毒水怎么喝

减肥不仅需要我们管住嘴,行动起来,也需要我们注意饮食和身体的调养,尤其是减肥时候我们的肠道健康,这是一定要好好调养的。今天小编交给大家制作几种水果排毒水,制作方法简单也能轻松帮我们清理肠道,排毒减肥。想减肥的朋友快和小编一起来学习一下水果排毒水怎么制作吧!

  豆乳盒子这样吃最减肥

  这样一个以假乱真的豆乳盒子就做好了,制作方法非常简单,大家可以自己尝试一下,口感和减肥效果都是非常棒的,减肥的时候可以把它当作小零食和饭后小甜品,还可以帮助我们消化。当然了底层的香蕉也可以换成其它的有利于减肥的水果,可以根据自己喜欢的口味搭配。

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减肥蔬菜沙拉做法

我们都知道减肥时候要多吃蔬菜,但是能瘦身的蔬菜就那几样,同一种吃法吃蔬菜一定会吃烦的。如果你已经厌倦了吃各种水煮菜,那不如就试试蔬菜沙拉吧!小编给大家带来了一种减肥必须吃的蔬菜沙拉的做法,好吃又能帮助我们减脂,想要通过吃蔬菜减肥的朋友快来一起看一下吧!

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