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减肥减脂汤好喝不长胖

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  像我们平喝的为了味道的鲜美,大都含有比较高的热量和油脂,并且一些口味重的人也喜欢在汤里放比较多的盐,这些都很容易让我们长胖。那么有没有什么汤是好喝又可以减脂的呢?小编给大家推荐几种好喝又减脂的减肥养生汤,好喝又不会长胖,并且制作方法也非常简单,下面我们就来一起看一下吧!

  紫菜蛋花汤

  这个应该是比较日常的一道汤了,制作方法也非常简单,深受很多人喜爱。小编给大家推荐一种比较减脂的紫菜蛋花汤的做法,准备好紫菜和鸡蛋,如果想要配料多一点的话,再在里面加一些火腿肠。做法就是先在锅内倒入少许油,加入少量葱花翻炒,然后再加入温水,沸腾之后加入紫菜和火腿煮一分钟,然后把鸡蛋打散倒入锅中稍等片刻就好了。

为什么玉米是减肥之金

很多减肥博主都推荐玉米减肥,吃玉米真的可以减肥吗?答案是肯定的,吃玉米确实可以减肥。不管你是吃煮玉米还是喝玉米汁,都能在你减肥期间帮你减肥瘦身。玉米被称作减肥之金,为什么玉米的减肥效果这么好呢?下面我们就一起来看一下玉米身上有哪些减肥的宝藏元素吧!

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  丝瓜鸡蛋虾仁汤

  丝瓜鸡蛋虾仁汤也是味道比较鲜美的,丝瓜鸡蛋汤是比较家常的,但是味道不够鲜美。这道汤的关键是虾仁,虾仁里面含有比较多的蛋白质,在做汤之前先稍微煎一下,再放入汤中,剩下的像我们平时做的丝瓜鸡蛋汤一样就好了。这道汤的减脂秘诀就在于丝瓜,丝瓜不仅营养丰富,清肠减脂的效果也是非常好的。

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将肥肉变成肌肉的好方法

荷兰弟版《蜘蛛侠》即将开拍,其中蜘蛛侠好朋友内德的扮演者确认回归,他在社交媒体上晒出自拍,展现出了他减重五十斤的身材,并说“现在终于不会有人告诉我要减肥了。”那他是怎么样将50斤肥肉变成肌肉的呢?有什么样的好方法呢?快跟小编来一起看一下吧。

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