1. 首页
  2. 饮食减肥

眼睛也要「防晒」!户外阳光直射、直播打强光…眼科医师分享5大因素超伤眼

更多减肥知识一对一咨询,请添加小编微信wansma(备注:东旺德

有时候眼睛觉得酸、干、涩,或是看远、看近都不清楚,小心可能不只是单纯老花或眼睛疲劳,而是想都没有想过的「年轻型白内障」!以往认为白内障是老人的专利,但这几年有越来越多办公室上班族,才30岁左右,就因用眼过度引发白内障。TVBS《健康2.0》主持人郑凯云也表示,自己长时间在摄影棚内工作,因为灯光非常强烈,长时间在这样的环境下,的确会对眼睛有一些影响。节目中也邀请医生、专家分享,造成「年轻型白内障」的原因有哪些,以及如何透过饮食预防这恼人的疾病!

 

为什么眼睛也需要防晒?

中国医药大学眼科主任陈莹山表示,以往白内障的平均年龄是65岁,但是近十年,年轻型白内障患者增加,35~55岁的病患,增加了三成,除了高度近视、三高年轻化的关系,户外活动也是其中一个因素!

陈莹山曾遇过一名15岁的白内障病患,每周六日会去海边钓鱼,时间一久,发现上课时会有一只眼睛亮,一只眼睛暗的状况,造成他很大的困扰,当下以为只是视力变差,没想到检查后发现竟是「白内障」,因此建议从事户外活动时,记得帮「眼睛防晒」,戴上墨镜不只是为了耍帅,更能有效保护双眼!

3C重度使用者也是白内障的好发族群,最近更有所谓的「网红白内障」!许多网红直播时,为求画面好看打强光,却因此让眼睛水晶体受伤,所以陈莹山建议直播时灯光别打太亮,最好还能戴上防蓝光眼镜。

去濕寒暖身、暖宮助孕!6款【生薑】元氣料理食譜。

薑是很多女性的好朋友,能去除身體的濕寒,容易感冒、怕冷,循環不良的女性非常推薦,另外薑還可以溫暖子宮助孕,有需求的女孩,推薦6款【生薑】元氣料理食譜。

另外,有些人用眼过度,会点眼药水缓解,他也提醒,有些眼药水里面可能有类固醇,所以有消炎、消水肿、止痒的功用,但长期使用会造成水晶体的水肿,产生「特殊型白内障」。

眼科医师分享导致「年轻型白内障」5大原因:

  1. 长时间接触3C产品强光

  2. 高度近视

  3. 户外活动阳光直射

  4. 三高年轻化

  5. 滥用眼药水(类固醇、血管收缩剂)

更多减肥知识一对一咨询,请添加小编微信wansma(备注:东旺德)

痠痛緊繃OUT!初學者適用的10個【瑜珈伸展動作】。

疫情期間不方便出門,長時間待在家追劇上網,不知不覺的久坐令你腰酸背痛了嗎?現在就起身,跟著Vogue整理的10個瑜珈動作,一起伸展一下筋骨吧!

原创文章,作者:东旺德,如若转载,请注明出处:http://www.dongwangde.cn/2246/.html

联系我们

18922230650

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:1161531576@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

QR code