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在爱情中妳不需要伟大 委屈无法求全勇敢跟假面幸福分手

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「 我们已经分手8个月,但我还是放不下他。望着天空发呆,看着以前的照片,回想着过去的种种,此时此刻的我们应该正在视讯聊天的,不是吗?但是他为什么现在可以若无其事地和别人相爱,仿佛过去的一切都没发生?我的存在到底是甚么意义?我又爱又恨又不甘,只想毁了所有。」小黎泪眼汪汪的看着我说。

这样的情景妳是否感到似曾相识?

亲爱的,妳所有的不甘心和毁灭,都是因为「放不下」,而妳放不下的不是他,是还爱着他的自己、妳舍不得的不是他,是过去被伤害的自己;妳真正想毁灭的不是所有,而是现在这个残破不堪的自己。

在失去一段恋情的时候,总会有一段迷惘的时期,回想曾经的相知相惜、相恋相爱与相依相偎,仿佛缠绵悱恻的昨天还历历在目;那些过往的温存与惊动的岁月,就像秋天的落叶,片片飘落在地、那些在偷闲中的小时光与臣服于爱情的卑微,如同寒冬的秃树枝桠,仅存的只有冷酷和锋利。

在不舍的同时,还必须带着满身炙烧的痛,强迫自己在自以为会恒久的幸福中挖除另一个人的存在,重新拼装麻痺却撕心的现在,这多么残酷、又如此不堪,流下的除了眼泪,仅剩无尽的委屈。

妳是否已经习惯以委曲自己来成就假面的幸福

在关系中,妳的委屈,强化了自己的牺牲感,因着这样的牺牲,放大了自己在彼此之间的伟大,而当这样自以为的伟大没有被对方看见的时候,便产生了一种毁灭性的愤怒。

也许妳会说:「对自己爱的人好,难道不对吗?」

但我想告诉妳的是:「对爱的人好没有错,妳可以尽情地在幸福中付出,只是妳使用的方式,不该是一种投资心态下的讨好,使用超越自己能力范围的方式,试图获得让自己开心的结果,这样一来,妳感受到的,只是一种带着隐藏着委屈的幸福感,而很遗憾地,委屈无法求全!

将来,妳终会康复;

在踏入下一段感情前,请妳好好的感受自己

但是,在妳踏入下一段感情之前,请妳好好的感受自己,妳当下的付出是否让自己感到不舒服,妳当下的心态是否带有一种:「我如果不忍耐的话,对方就不会喜欢我,为了要对方喜欢我,我只好合理化现在的忍耐。」

一段健康的关系,不需要任何委屈交换,而是双方都感到自在,使用自己舒服的方式付出,获得让两个人都快乐的结果,这才是感情长久的关键。

彼此之间的摩擦,是需要透过协调沟通与心甘情愿地配合,而非其中一人无尽的忍让与压抑,这样的关系只会换来怨恨和不甘;

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健身是一種修行,改變的不僅是外在體型,更多的是我們的內心,訓練很簡單,妳需要做的就是「每天堅持」將健身融入生活,讓它把妳變得更好。

真正的幸福,是纯粹的,是没有回报期待的付出与同理的对待。

当妳在一段关系中感到委屈时,请不要以为这是伟大的象征,委屈感只是关系濒临崩溃的警讯。

现在的妳就好好地大哭一场,让眼泪洗去伤口上的砂砾,用时间的温柔愈合妳的伤口,这些伤疤,会成就独一无二的妳,成为下一个他的世界的唯一。

Text by Dr. Gracie许蓝方博士

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