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为什么女孩子不能喝绿茶减肥

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  减过肥的人都知道喝茶其实是可以减肥的,尤其是绿茶,很多的减肥文章和减肥博主都会推荐我们喝绿茶润肠减肥。绿茶确实是有减肥的功效,喝绿茶也确实能够起到很好的瘦身的效果,但是对于很多女孩子来说,就不建议大家喝绿茶减肥了。到底是为什么呢?下面我们就来分析一下女孩子不能喝绿茶减肥的原因。

  绿茶性凉

  绿茶是茶叶里面属性较寒的茶类,夏天喝绿茶可以用来解暑和散热,真是因为绿茶性寒女孩子才不能多喝。我们都知道对于女孩子来说是不能吃很多冰冷的食物的,尤其是在来例假的那几天,如果女孩子一直通过喝绿茶来减肥的话,那一定会导致自己的身体越来越不健康,甚至出现痛经、经常性腹痛的情况。所以女孩子减肥的话,最好还是不要喝绿茶减肥。

冬天食欲旺盛怎么办

进入冬季之后,随着天气越开越冷我们会明显感觉到我们的食欲也在增大。这是因为冬天我们的身体所需要的热量比较多,所以我们的身体对油脂类高热量食物的需求也会增加。但是这些食物都是非常容易让人长胖的。想要在冬天减肥的人应该怎样控制慢慢增长的食欲呢?下面我们就来看一下如何正确控制自己的食欲。

  为什么女孩子不能喝绿茶减肥

  气血不调

  除了绿茶性凉这一个因素之外,本身就气血虚弱的女孩子就更不适合喝绿茶了,喝绿茶只会让我们的气血越来越虚,最后身体受损。当然茶叶中也并不是只有性寒的绿茶一种茶叶可以减肥,像是红茶这些比较温和的茶叶也是有润肠通便的效果的。所以如果一个女孩子想要通过喝茶减肥的话,可以选择红茶来替代绿茶。

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花样吃香蕉减肥

香蕉是一种效果不错的减肥水果,是很多吃水果减肥的人的重要选择。但是只吃香蕉难免会让人觉得单调,如果香蕉能换很多别的吃法,或许能让很多减肥的人爱上香蕉减肥。香蕉可以做成什么花样来减肥呢?下面小编就教给大家一些香蕉的吃法,大家减肥的时候可以在家里尝试制作哦!

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