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肥胖分型有哪几种

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肥胖分型有哪几种?现在社会是“以瘦为美”的,但由于种种原因导致肥胖的发生率呈不断上升的趋势,既影响美观,又影响人体健康。因此肥胖需要及时减肥,但是这种疾病可以分为很多种类型,不同的类型减肥方法有所不同,那么,肥胖分型有哪几种呢?一起来看下面的介绍。

肥胖分型有哪几种

一 、虚胖:即水肿型肥胖,身感觉囤积很多水分排不出去,胳膊、腿、脖子、肚子以及腰等部位都堆积很多的赘肉。主要原因一是由于饮食单一,口味较重,爱吃咸的,甜的,油炸类的食物。二是缺乏运动,运动少,比如办公室人员,久坐不动,会让血液循环不畅通,降低代谢,让体内水分滞留难以排出,产生水肿。

二、 腹型肥胖:男性的腰围超过90cm二尺七,女士腰围大于80cm二尺四,即腹型肥胖。腹型肥胖比一般肥胖还要严重些,基本上都有脂肪肝。有些人会出现呼吸困难,打呼噜等情况。

为什么不胖也会有大腿肥胖纹

看到肥胖纹,有很多人总会想到肥胖者,而在日常生活中有很多人的身体上的肉明明不多,身体比较匀称,但是大腿部位却有很多的肥胖纹,这会影响外在美观,大多数人都不知道是怎么回事,那么,为什么不胖也会有大腿肥胖纹呢?一起来看下面的介绍。

三 、营养不良型肥胖:.长期饮食单一,只吃素或者只吃自己喜欢的高热量的食品,久而久之就会引起营养不良,导致身体的新陈代谢减缓,这样就会导致吃进身体的食物没能有效利用,反而会转化成多余脂肪,越积越多,引起营养不良型肥胖。

四 、一般类型肥胖:一般类型肥胖是肥胖最常见的类型,这类肥胖者平时吃得太多,每天摄入的热量无法完全消耗掉,就会变成脂肪囤积下来,越吃越胖。

五、代谢型肥胖:即易胖体质,摄入的热量与他人一样,但由于代谢低,脂肪燃烧困难,因此容易长胖。

肥胖分型有哪几种?综上所述,肥胖分型有很多,以上就是详细的介绍,大家可以确定自己的肥胖类型,然后再进行针对性的治疗,不仅对身体健康有帮助,也有利于外在美观。因此,肥胖一定要及时减肥,生活中要合理的控制饮食,同时还要做一些运动。

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怎么测内脏脂肪是否超标

目前,肥胖是影响人体健康一种常见疾病,其实大家都知道,肥胖是由于身体内堆积过多的脂肪导致的,而脂肪可以分为皮下脂肪和内脏脂肪,相比较而言,内脏脂肪的危害是要远远高于皮下脂肪,直接附着在肝脏、肾脏等脏器上及附近,对体内脏器直接造成压力,破坏相应机体功能。那么,怎么测内脏脂肪是否超标?一起来看下面的介绍。

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