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正常腿型是怎样的

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相比起男生,女生似乎更注重管理身材,可能脸型和五官从出生那天就已被定格,骨骼变化没办法后天做出太多改变,但身材胖瘦可是能通过后天努力得到控制的。毕竟完美身材也不是只有五官与脸型能决定的,而是要全身每个部位都足够完美,组合起来才是完美身材。在完美身材的组成部分中一定不能少了漂亮的双腿,如何判断自己的双腿是否为正常腿型呢?

正常腿型的判断依据是:人在立正站好后,脚尖与脚跟可紧紧贴合在一起,然后大腿、小腿、内侧脚踝、膝盖、甚至包括脚趾头必须左右贴紧,这几个地方若有四处是稍稍分开状态,则称之为完美腿型,平时只要避免有脂肪堆积,做好腿部塑形工作就能拥有纤维完美的大长腿,即使身高可能并不是很理想,但只要会搭衣服就能呈现出完美身材状态。

怎么减大腿和臀部的脂肪

腿部脂肪过多成了太多人的困扰,尤其女性平时本身就注重身材管理,但很多时候会因为腿部与臀部脂肪过多而苦恼,因为不知道怎么减大腿和臀部的脂肪,可能尝试过运动效果并不是很理想,也尝试过饮食控制,也没有达成所愿。

目前在生活中较为常见的几个腿型有:X型腿、O型腿、XO型腿,这几个类型其实都不是标准腿型, 如果属于这类腿型,应该会增加不少生活苦恼,至少在穿衣方面是会有影响的,像X型腿就适合穿一些宽松一点的衣服,偏紧身的是极其不适合的,否则会将自己腿型显露出来。O型腿同样如此,这是很多爱美女生的硬伤,一旦确认是O型腿,那更不适合穿紧身裤,只会越来越明显,同样适合穿宽松类的直筒裤,能修饰到腿型,同时也能让双腿看上去又长又直。XO型腿型就是双腿不够直,小腿部分有一点点O型,平时着装不用过于紧绷,同样适合宽松类的。

总之,拥有正常腿型是每个人想要的,但想拥有正常腿型也不是那么容易,与先天因素有关,也与后天管理有很大关系,有些人坐着的习惯性跷二郎腿,这真的是个坏习惯,容易靠成假跨宽,也容易影响腿型,包括平时走路时也要注意,尽可能不要内八字或是外八字,这些小细节都是管理腿型的重要方式。

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有什么好方法可以降低体脂呢?

在生活水平及饮食不断丰富的当下社会中,有越来越多的朋友都会发觉自己开始逐渐发福起来。身材越来越臃肿带给我们的不仅仅是形象上的改变,更多会影响到我们的身体健康。那么,有什么好方法可以降低体脂呢?

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